Победитель и призер российских и международных соревнований по каратэ (WKC, WUKO), инструктор крав мага для женщин. Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту.
“В юности я была влюблена в каратэ, много и упорно тренировалась в сборной, мечтала поступить в институт физкультуры и стать тренером. Тогда родители отговорили меня это делать, и я построила успешную карьеру в других сферах – я руководила коммуникациями театрального фестиваля, запускала международный фонд поддержки социальных инициатив и работала заместителем директора в Новой школе в Москве.
Когда в 2021 году я пришла на свою первую тренировку по крав мага, я сразу вспомнила, кем я хотела стать, когда вырасту.
Теперь я преподаю крав мага для женщин. Я хочу, чтобы девушки умели защитить себя в случае опасности и не становились жертвой агрессии и насилия. На тренировках я люблю разбирать реальные ситуации, которые могут произойти с каждой из нас – на улице, в транспорте, в лифте и в других пространствах. Это позволяет, прежде всего, научиться предвидеть опасность в реальной ситуации и постараться избежать ее.
Но для меня крав мага – это не только про самооборону и безопасность. Я на собственном примере увидела, как тренировки развивают системное мышление, учат искать неочевидные выходы и быстро принимать решения, повышают уверенность в себе и своих силах и помогают сохранять отличную физическую форму.”
Тренировки
- Крав мага, женская группа для начинающих
- Стоимость – 6000 рублей в месяц, пробная тренировка бесплатно
- Индивидуальные тренировки по крав мага для женщин – 2500 час
- Групповые тренинги для женщин – по договоренности.
ТГ @dashakonopkina
